第321章 那叫一个鸡飞狗跳
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赵滟感觉到手脚都轻松很多,惊叹道:“桑桑,这套动作真的有用唉,我刚才还感觉身上累累的,现在却感觉好了许多。”
另外几个女生也忍不住说。
“对对,我刚才都只想躺在床上,这会儿却觉得身体没那么累,肩颈也舒服很多。”
“真的舒服多了……”
沈桑道:“这套动作,你们平日里没事都可以练上一遍,它能提高体质,增强体魄,比较适合你们这个阶段的女孩子。”
本来拳法跟功夫就可以适合不同的人,不同的身体,不同的性别,不同的年龄段。
沈桑教给她们的这一套动作,就更加适合刚成年的女性骨骼。
赵滟立刻点头,“那我每天都练练。”
谁不想拥有一副好体魄了。
第二天一早,军训的新生们起床,几乎每个寝室都在哀嚎。
“天啊,身上好痛,完了完了,今天还怎
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